Hypnoterapi
I hypnoterapi henvender vi oss til det ubevisste sinn. Det er ofte her problemer med å få til ønskede endringer ligger.
Av en eller annen grunn, på en eller annen måte, finnes det motstand i vårt ubevisste sinn når vi ikke klarer å få til endringer. Hypnose er en tilstand hvor det bevisste og ubevisste sinn begynner å arbeide med samme begreper på samme tid, uten å være i konflikt.
Kilde: hypnoseakademiet.no
Din egen hypnose, som lydfil
Etter en innledende samtale lager jeg en hypnose tilpasset deg og din spesifikke utfordring. Den hypnosen tar vi gjerne opp også, slik at du kan høre på den så ofte du vil, i din egen tid.
Eksempel — hypnose for søvn og ro
Hypnose
Hypnose er en tilstand av dyp avslapning. Det er ikke noe skummelt. Det er godt å være i en lett transe samtidig som man er våken. Fordelen er at man kommer bak den analytiske hjernen og den kritiske sansen, og dermed bak tankestrømmen. Det er da vi har tilgang til vårt ubevisste sinn og kan sende inn ny informasjon, sørge for nye koblinger og fjerne gamle, unyttige mønstre.
Hypnose har blitt brukt i mange tiår og er en godt dokumentert metode. Den er særdeles effektiv i kombinasjon med tankefeltterapi.
Jeg bruker tibetanske syngeboller i induksjonen til hypnosen, for å oppnå en enda finere og dypere transe.
Lydboller for dypere transe og healende effekt
Den helende effekten av lydboller er ofte knyttet til bestemte frekvenser (målt i hertz), som antas å påvirke kroppen og sinnet på forskjellige måter. Noen vanlige frekvenser som brukes i lydterapi med lydboller:
432 Hz
Kalles ofte «den naturlige frekvensen», og hevdes å være i harmoni med universet. Mange mener den har en beroligende og balanserende effekt.
528 Hz
Kjent som «kjærlighetsfrekvensen» eller «DNA-reparasjonsfrekvensen». Den sies å ha en positiv innvirkning på helbredelse og velvære.
7,83 Hz
Schumann-resonansen — jordens naturlige resonansfrekvens, ofte knyttet til grounding og balanse.
4–8 Hz
Theta-frekvenser. Disse brukes ofte i meditasjon og dybdeavslapning, da de kan bidra til en dypere bevissthetstilstand.
8–14 Hz
Alpha-frekvenser. Assosieres med mental klarhet, kreativitet og en avslappet, men våken tilstand.
Lydboller, spesielt tibetanske syngeboller og krystallboller, produserer ofte overtoner som kan resonere med flere av disse frekvensene samtidig. Mange mener at vibrasjonene fra lydbollene påvirker kroppens celler og energisystem positivt, fremmer avslapning og reduserer stress.
Brukes lydboller i en terapeutisk setting, er det ofte kombinasjonen av vibrasjonene, intensjonen bak bruken og lytterens mottakelighet som avgjør effekten.
Gjør en endring i din livssituasjon i dag
Du trenger ikke ha funnet ut hva du vil jobbe med. Ta kontakt, så finner vi det ut sammen.
Bestill en time