Få styr på din fobi med tankefeltterapi
En fobi er en intens, irrasjonell frykt mot noe man rasjonelt vet ikke er farlig. Selv om man vet at frykten er irrasjonell, er man ikke i stand til å kontrollere reaksjonen.
De fleste mennesker med en fobi opplever å bli ledd av, fordi andre ser det irrasjonelle i angsten, mens frykten oppleves høyst reell. Det er derfor en dårlig strategi bare å «ta seg sammen». Fobier kan kureres.
10 av 100
mennesker har hatt en fobi på et eller annet tidspunkt i livet, skriver Helsenorge.
Fobier er vanligere blant kvinner enn menn, og vanligst i tenårene — mindre vanlige blant barn og eldre. Mange har mer enn én fobi.
Sosial angst er den vanligste fobien i verden.
Eksempler på vanlige fobier
Enkelte dyr og insekter, f.eks. hunder (cynofobi), slanger, edderkopper
Tannlegeskrekk
Flyreiser
Lukkede rom (klaustrofobi)
Høyder
Stormer
Mørket
Sprøyter
Tannlegeskrekk
Tannlegeskrekk er svært utbredt.
De fleste mennesker takler fint å gå til tannlegen. Samtidig er det mange som blir litt urolige ved tanken på et tannlegebesøk og kvier seg. En liten gruppe av dem sliter med odontofobi, som er definert som sterk frykt for tannbehandling.
Årsaker til tannlegeskrekk
Tannlegeskrekk kan ha ulike årsaker. Noen av de vanligste er tidligere traumatiske opplevelser hos tannlegen, frykt for smerte eller ubehag, frykt for å miste kontrollen, eller en generell frykt for å bli vurdert.
Ubehandlet tannlegeskrekk
Ubehandlet tannlegeskrekk kan ha alvorlige konsekvenser for munnhelsen. Mangel på regelmessige tannlegebesøk kan føre til forverring av tann- og tannkjøttsproblemer, som igjen kan resultere i smerte, infeksjoner og til og med tap av tenner.
Gjør en endring i din livssituasjon i dag
Du trenger ikke ha funnet ut hva du vil jobbe med. Ta kontakt, så finner vi det ut sammen.
Bestill en time